Les quatre émotions primaires que sont la joie, la peur, la tristesse, la colère, se déclinent en émotions secondaires (surprise, dégoût, angoisse ….)

Notre corps, décrit scientifiquement comme « organisme », représente notre dimension physique. A travers cette enveloppe nous échangeons avec notre environnement. Le corps représente nos apparences et reflète souvent ce qu’il se passe à l’intérieur. 

Il existe un principe d’interaction entre le corps, le mental et les émotions. 

Je pense, je ressens, j’agis.